Le régim... > Le régime de la rentrée.

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Gerard - Protigram ..

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Publié : 02-09-2013 11:01:54 "Citer"

Durant les vacances, les rythmes alimentaires et de vie sont modifiés; dans la nature aussi, c'est la période après le printemps, où les arbres et plantes produisent leurs fruits et leurs graines. L'alimentation est riche et chargée en protéines, lipides, glucides, fibres, vitamines et minéraux. Les chevaux, par exemple, font le plein de la bonne herbe grasse des pâturages et prennent quelques kilos l'été pour prévenir des rigueurs de l'hiver.

Quand à nous, les humains, nous recevons nos amis, la famille, nous mettons de côté les tensions de l'année, c'est le temps du partage, des vacances...
La convivialité et le partage sont souvent associés à l'alimentation. On dit communément : le verre de l'amitié, partager un bon repas entre amis. La symbolique associé au repas a un sens de partage.
Mais nous avons tendance à confondre le plaisir d'être ensemble et le repas que nous partageons. Nos civilisations méditerranéennes se mettent à table avec l'apéro à 11h et en sortent à 22 heures et durant cette longue période, nous mangeons.

A la fin de l'été, nous avons pris entre 3 et 7 kilos.
Mais pas de panique, un outil existe chez Protigram pour reperdre cet excédant de poids.
Chez Protigram, les conseils et le suivi sont gratuits et illimités.
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